Kebeh Foloboi

FAKTA.

• Koffeien som er blant noe av de tinga som finst i te får skylda for å tørke ut huden og håret, gjøre oss slappe, uoplagte og føre til forstoppels.
• Alle typer te inneholder antioksidanten EGCG. Og det forebyggende på hudkreft ,mot stresshormonet kortisol som bryter ned huden. 
• Dei fleste av oss som er så flinke å drikke te fire kopper med melk i dei opplever dehydrering.
• Te innerholder mer  enn berre vann 
• Alle vil så godt ta vare på huden sin men det mange ikke vet er at te faktisk var fint for huden. 

FRUKT TE.

• Det som er litt annaleideis med fruk te er at den inneholder ikke koffein slik de andre te gjør. og det passa veldig bra for dem som vil ungå koffein. 
• Frukt te er blandinger av tørke frukter, bær,hibiscus og nyper,smaksforsterket med aroma og det gir friskt og fruktige drikke. 
• Frukten inneholder heller ikke te men likevel blir dei sett på same måte som en vanlig te. 

GRØN TE 

Morosam og tenke på at dei alle fleste av oss forstår at grøn te er bra for oss, men vist du spør dei fleste >>hvorfor det er bra for oss? >> så hadde sikkert de sannsynligvis ikke ville klart og svart på det. Men det hjeper blant ann mot : 

• - Reduksjon i hjertesykdommer 
• - Reduksjon i dårlige kolestrerolet økning i forbrenning/ fett oksidering 
• - Forebygging av død av hjerneceller-som betyr mindre sjanse for alzheimers eller parkinsons sykdom
• - Motvirke kardiovaskulær sykdom (infarkt, slag)
• - Øker nivåene av den gode kolestroltypen HDL
• - Motvirke og delvis helbrede kreft
• - Hjelper mot karies, sår hals, diabetes, hudproblemer og generell inflammasjon
• - Motvirke ødeleggende oksiderende effekter fra fri radikaler
• Grøn te innholder høyest antioksidanten 
• Grøn te har mye rekke helsegunstige effekter og dersom du drikke det etter trening så øker du betaoksidasjonen , nedbrytningprosesen av fettsyrer og mye bedre insulinsensitiviteten. Du øker gjerne mer forbrenning.

Morgen blogger hoper de alle fleste har funnet fra sin te kopp og fylt den opp for dere har fått grunnen til å drikke mer te. Vel min te kopp står fint klar på bordet, har blitt  mye gladere i te enn det jeg var før lika det best etter treningen litt ann seint på kvelden.